Pare tudo o que estiver fazendo e preste bastante atenção. Você está prestes a experimentar uma meditação guiada completamente diferente de tudo o que você já viu. Irei utilizar metáforas e visualizações surreais para reprogramar a sua mente, te tornando uma pessoa mais autoconfiante e assertiva.

Leia atenciosamente até o final imaginando cada cena proposta.

Primeiro, respire profundamente. Inspire e expire soltando o ar pela boca bem lentamente. Mais uma vez. Inspire e expire soltando o ar pela boca bem lentamente. Mais uma vez. Inspire e expire soltando o ar pela boca bem lentamente.

Isso, perfeito. Agora apenas imagine que em algum lugar da sua mente, existe uma porta e essa não é uma porta qualquer, é uma porta capaz de te levar para as profundezas do seu subconsciente. Um lugar onde tudo é possível e o poder da sua imaginação pode ser amplificado várias e várias vezes.

Imagine qual é a cor desta porta, qual o tamanho, os detalhes da sua textura. Quando eu contar até 3, você vai abrir esta porta.

1..2..3 – Abra a porta!

Isso, perfeito. Você está agora em um santuário no seu subconsciente, um lugar seguro onde sua imaginação pode ser amplificada. E você se vê deitado sobre a grama, olhando para o céu. Você pode ver também algumas nuvens e, diante dos seu olhos, uma majestosa águia real cruza o céu pousando em um castelo logo a frente. Sólido. Imponente e se destacando de toda a paisagem, há esse enorme
castelo de pedra que mais parece uma pintura de um grande artista, atraindo toda a sua atenção para este momento presente e para esta experiência.

Na frente do castelo, existe a estátua de dois leões de ouro. Os reis da selva mandam o seu recado, seja bem-vindo, mas tome cuidado. Você está prestes a entrar em um lugar misterioso onde a magia se mistura com a realidade, transformando, moldando e redesenhando suas crenças mais profundas. Qualquer pensamento aqui pode se tornar tão real quanto o ar que você respira.

Para baixar a ponte elevadiça que te separa de dentro do castelo, é necessário que você relaxe ainda mais o seu corpo e a sua mente.

Respirando profundamente agora. Inspire e expire, soltando o ar pela boca bem lentamente. Mais uma vez. Inspire e expire, soltando o ar pela boca bem lentamente. Mais uma vez. Inspire e expire, soltando o ar pela boca bem lentamente.

Muito bem, o som das correntes começam a correr e a ponte começa a baixar sobre o pequeno córrego de águas cristalinas que separa você do castelo. E você sabe que mais surpresas o aguardam no interior deste lugar.

A ponte desce e você agora pode entrar. O castelo é dividido em 3 níveis, subindo cada andar. No primeiro nível, onde você está, é possível ver um lindo jardim de flores coloridas onde enterraremos suas crenças limitantes.

Pegue uma pá logo, pois você começará a cavar. E você só vai parar quando tiver feito um buraco bem fundo. Eu sei, é um grande esforço, mas você sabe que é necessário, porque dentro de alguns segundos você estará colocando neste buraco todas as suas frustrações e medos.

Comece a cavar e jogue a terra ao lado. 1 vez, 2 vezes, 3 vezes, 4 , 5, 6, 7, 8, 9, 10… continue a cavar… 101, 102… isso, já esta bom. O buraco está bem fundo.

Sente agora na grama perto da cova que criou, e comece a se lembrar daquela vez que se sentiu sozinho, daquela vez que não acreditava em si mesmo, daquela vez que te disseram estar errado, daquela vez que sacanearam com você. Lembre-se do seu fracasso, da frustração dos seus erros, da infelicidade da sua vida.

O que você tanto odeia sobre si mesmo? Chore se for preciso, não há problema em se abrir. Leve o tempo que for necessário… Seu subconsciente sabe o que precisa fazer.

Pegue toda essa energia e memórias ruins da sua mente e coloque elas em uma caixa. Quando eu contar até 3, você vai fechar a caixa e vai enterrar todas essas memórias para que possam se transformar em adubo para o seu jardim.

1…2…3 feche a caixa. Isso, perfeito.

Agora, ainda com a caixa em suas mãos, escreva sobre a tampa a palavra:

GRATIDÃO.

Diga para si mesmo: eu sou grato pelo aprendizado. Meus erros me deixaram mais sábio. Minhas frustrações me ensinaram a ser humilde. Meus pecados me mostraram quem não quero ser. As críticas e meus inimigos me ensinaram a lutar. Eu sou feito de energia e, a partir de agora, eu escolho enterrar tudo o que me segura. Sou livre para experimentar o melhor que existe em mim.

Neste momento, coloque a caixa no buraco e comece a enterrar, uma pá de terra de cada vez. 1,2,3,4,5,6,7,8,9… 100, 101… Isso, muito bem. Você está livre de todo o peso agora. Que sua aura brilhe
como a luz do sol a partir deste momento. E que a sua leveza e sua gratidão te permitam acessar o segundo nível do castelo.

Uma escadaria surge em sua frente e você pode subir agora. Você está no segundo nível, e percebe um cheiro forte de fumaça e cinzas. Você entrou no quarto do dragão. Seus olhos vermelhos e penetrantes e sua respiração forte te fazem sentir um calafrio que desce pela espinha, arrepiando os fios de cabelo do seu corpo.

Não se preocupe, o dragão é o seu próprio espírito. Sua força interior, outrora aprisionada em meio a mentiras e ilusões. Suba no dragão e perceba como suas asas grandes não são usadas há muito
tempo. Diga a ele que está na hora de voltar a usá-las. Erga-se no ar e voe por entre as nuvens. Seu coração bate mais rápido, seus olhos veem longe, sua consciência se expande.

Tum.. tum.. tumm…

E a batidas fortes do coração te excitam. Essa é a aventura que você sempre quis. E enquanto voa alto, uma voz em sua cabeça diz:

Você tem mais poder do que imagina.Deixe que o seu espírito te diga o que é certo, que seus instintos guiem seus movimentos e que cada desafio se torne um presente para que você possa crescer. Que o espírito criativo que habita em ti desperte e prospere.

Agora, é hora de irmos para o próximo nível. O terceiro nível é a realidade. Em um momento, você vai terminar essa auto-hipnose se sentindo muito mais confiante como se uma enorme sensação de segurança e força saísse pelos seus poros. Você exala autoconfiança, como se cada movimento seu
fosse agora milimetricamente perfeito.

A partir desse momento, tudo o que acontece em sua vida tem um sentido, você é o aprendiz e o professor na escola da vida.

1…2…3 O sonho continua.

A partir de agora, você vai perceber uma expansão da sua criatividade. Sua imaginação está livre para explorar mundo maiores. Sua mente é poderosa. Seu coração é forte e seu destino grandioso.

E lembre-se ” a criatividade é a inteligência se divertindo”. Abra sua mente.